Heb ik een angststoornis? En heb ik hulp nodig?
Iedereen voelt zich wel eens angstig. Maar als angst uw dagelijks leven belemmert, kan er sprake zijn van een angststoornis. PsychoCare Venlo helpt mensen met angstklachten. We gebruiken onder andere cognitieve gedragstherapie, exposuretherapie (geleidelijke blootstelling), ademhalingsoefeningen bij hyperventilatie en soms EMDR. De juiste behandeling hangt af van uw situatie en voorkeuren.
Wat is een angststoornis?
Angst is een normale en nuttige reactie op gevaar. Het maakt u alert. Maar als angst vaak voorkomt zonder duidelijke aanleiding, of uw leven sterk beïnvloedt, kan er sprake zijn van een angststoornis. U kunt dan last hebben van paniek, gespannenheid, vermijdingsgedrag of lichamelijke klachten.
Soorten angststoornissen
Er zijn verschillende vormen van angststoornissen:
- Paniekstoornis
- Sociale fobie (angst voor sociale situaties)
- Specifieke fobie (zoals hoogtevrees of angst voor spinnen)
- Gegeneraliseerde angststoornis (voortdurende onrust en piekeren)
- Agorafobie (pleinvrees of angst om het huis te verlaten)
- Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Obsessieve-compulsieve stoornis (dwanggedachten of -handelingen)
- Acute stressstoornis
- Bindingsangst (niet officieel erkend, maar vaak als belemmerend ervaren)
Gewone angst of angststoornis?
Iedereen is soms bang. Dat is normaal en vaak functioneel. Maar wanneer angst zonder duidelijke reden blijft terugkomen, of niet in verhouding staat tot de situatie, kan het een probleem worden. Angst kan ontstaan door stress, burn-out, verlies of trauma. Soms gaan angstgevoelens samen met paniek of hyperventilatie.
Hulp bij angst: persoonlijk en dichtbij
Bij PsychoCare Venlo bieden we intensieve, persoonlijke begeleiding. Soms komen we zelfs aan huis, bijvoorbeeld bij ernstige paniekaanvallen of als reizen lastig is. We stemmen onze aanpak af op uw wensen en klachten. Samen werken we aan herstel en meer grip op uw leven.
Gevolgen van een onbehandelde angststoornis
Een onbehandelde angststoornis kan uw leven sterk beperken. U kunt sociale contacten vermijden, minder genieten van het leven en problemen krijgen op werk of school. Uw wereld wordt steeds kleiner. Vroegtijdige hulp is daarom belangrijk.
Wanneer hulp zoeken?
Als angst of dwang u belemmert in het dagelijks leven, wacht dan niet te lang. Bespreek uw klachten met uw huisarts, of neem direct contact op met een praktijk. Bij PsychoCare Venlo kunt u zonder verwijzing terecht. We helpen u graag om de regie over uw leven terug te krijgen.