Spiegelsessies en reflectiegesprekken

Je hoeft niet altijd een therapietraject aan te gaan of een probleem te hebben waar je aan wil werken. Soms is het fijn om te reflecteren op je eigen denken, voelen en handelen en dat kan binnen onze praktijk middels reflectiegesprekken. Deze gesprekken kunnen frequent, of bijvoorbeeld enkele keren per jaar plaatsvinden, of zelfs eenmalig.

Reflectiegesprekken zijn gericht op bewustwording. Je hulpverlener gaat met jou in gesprek over dingen waar je tegen aanloopt en brengt samen met jou je valkuilen en kwaliteiten in kaart. Patronen worden helder en je leert om deze te herkennen en te erkennen.

Hierdoor kom je meer in verbinding met je eigen ikje, ontstaat er meer begrip en mildheid voor je zelf en dat heeft zijn weerslag uiteraard weer op je omgeving.

Wil je meer weten, neem dan contact met ons op.