Langdurige spanning of onverwerkte gebeurtenissen blijven vaak niet alleen in je hoofd zitten, ze nestelen zich ook in je lichaam. Met Trauma Release Therapie (BRTT®) helpen we je bij PsychoCare Venlo om fysieke en emotionele spanning op een natuurlijke manier los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor rust, verwerking en herstel.
BRTT® staat voor Body Remembers Trauma Therapy, een lichaamsgerichte methode die gebruikmaakt van een natuurlijk trilmechanisme in het lichaam om opgebouwde spanning af te voeren. Door middel van specifieke oefeningen wordt dit mechanisme geactiveerd in spier- en bindweefsel, waardoor diepgewortelde stress en trauma’s los kunnen komen.
Ons lichaam beschikt van nature over een manier om spanning af te bouwen, maar vaak onderdrukken we dit proces. Trauma Release Therapie helpt je om opnieuw toegang te krijgen tot die natuurlijke ontlading. Hierdoor komt er letterlijk ruimte in je lijf, waardoor je veerkracht toeneemt en je systeem tot rust komt.
Bij PsychoCare Venlo wordt BRTT® indien gewenst gecombineerd met bewuste ademhalingstechnieken (breathwork) en muziek. Deze combinatie maakt het mogelijk om in contact te komen met diepere lagen in jezelf. Je wordt als het ware toeschouwer van wat er loskomt, zonder te hoeven analyseren of praten, in een veilige, begeleide setting.
Je lichaam draagt vaak meer mee dan je hoofd zich herinnert. Als je leert luisteren, kan je lijf spanning loslaten en ruimte maken voor rust, vertrouwen en herstel.
Trauma Release Therapie is passend als je:
Trauma Release Therapie biedt een zachte, maar krachtige manier om opgeslagen spanning te ontladen. Zonder te forceren, zonder te analyseren, gewoon door jouw lichaam zijn natuurlijke werk te laten doen. Wil je weten of Trauma Release Therapie jou kan helpen? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of om een sessie te plannen.
