Bij PsychoCare Venlo zijn we gespecialiseerd in het behandelen én voorkomen van burn-outklachten. We werken vanuit de polyvagaal-theorie, die inzicht geeft in hoe stress en veiligheid in het zenuwstelsel worden gereguleerd. Door het lichaam te leren herkennen wat ontspanning is, komt herstel van binnenuit op gang.
Langdurige stress raakt niet alleen je gedachten, maar ook je lichaam. Wanneer spanning te lang aanhoudt, raakt het zenuwstelsel ontregeld: je blijft in de ‘aan-stand’ of valt juist stil. Dat is het moment waarop herstel niet meer vanzelf gaat, het moment van een burn-out.
Bij PsychoCare Venlo zijn we gespecialiseerd in het behandelen én voorkomen van burn-outklachten. We werken vanuit de polyvagaal-theorie, die inzicht geeft in hoe stress en veiligheid in het zenuwstelsel worden gereguleerd. Door het lichaam te leren herkennen wat ontspanning is, komt herstel van binnenuit op gang.
Onze behandeling combineert psychologische diepgang met lichaamsgericht herstel. We gebruiken onder meer schematherapie om vastzittende patronen te doorbreken, ACT en cognitieve gedragstherapie voor mentale flexibiliteit, EMDR bij ingrijpende stress- of werkervaringen en lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten.
We richten ons niet alleen op herstel, maar ook op preventie. Samen brengen we jouw stressbronnen, overtuigingen en grenzen in beeld, zodat je leert luisteren naar je lichaam en tijdig kunt bijsturen.
Alle trajecten zijn maatwerk, afgestemd op jouw klachten, situatie en hersteltempo. We kijken samen naar de bron van je klachten en wat jij nodig hebt om weer op te laden. Je leert onder andere:
Je hoeft het niet alleen te doen. Neem gerust contact met ons op voor een intakegesprek. Samen werken we aan herstel, balans en duurzaam welzijn.
