Niet iedereen kan of wil praten over wat er vanbinnen speelt. Soms helpt het om te werken met je handen, te voelen wat je maakt en zo tot nieuwe inzichten te komen. Beeldende therapie is een ervaringsgerichte vorm van therapie waarin niet het praten, maar het doen en verbeelden centraal staat, vanuit het hoofd, via het hart, naar de handen.
Tijdens de therapie werk je met materialen als klei, verf, hout, steen, potlood of textiel. Samen met onze vaktherapeut kies je de werkvorm die past bij jouw proces. Elk materiaal brengt iets anders in je los, en maakt het mogelijk om op een veilige, creatieve manier te onderzoeken wat zich in jou afspeelt.
Je kwaliteiten, valkuilen en innerlijke patronen worden zichtbaar én tastbaar in het werk dat je maakt. Zonder oordeel, zonder prestatiedruk. Hierdoor ontstaat ruimte om emoties te ervaren, gedrag te begrijpen en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Wat je ontdekt in de sessie, vertaal je vervolgens naar je dagelijks leven, stap voor stap.
Beeldende therapie maakt deel uit van het bredere veld van vaktherapie, waarin het doen en ervaren voorop staan. Het is bijzonder geschikt voor mensen die het lastig vinden hun gevoelens onder woorden te brengen of die via een andere ingang willen werken aan hun herstel.
Soms kun je pas uitdrukken wat je voelt als je iets maakt. En wat zichtbaar wordt, kun je gaan begrijpen, en uiteindelijk veranderen.
Vaktherapie is passend als je:
Vaktherapie helpt je om te voelen, uit te drukken en te groeien. Je hoeft geen kunstenaar te zijn, het gaat om jouw proces, niet om het resultaat. Wil je ontdekken of deze therapievorm bij je past? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie.
